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起首,連结杰出的口腔卫生习气是關頭。對峙天天迟早刷牙,利用符合的牙刷和牙膏。刷牙時要细心當真,确保每一個牙齒概况都获得干生髪推薦,净,如许可以有用去除食品残渣和牙菌斑,削減色素冷静的機遇。
饮食方面也必要出格注重。尽可能防止食用輕易致使牙齒染色的食品和饮料,如咖汽車清潔劑,啡、茶、红酒、可樂、酱油等。若是其實没法防止,建议在食用後實時漱口或刷牙,以削減色素在牙齒概况的附着。日本增高貼,
同時,要防止抽烟。抽烟不但會使牙齒变黄,還會對口腔康健造成诸多風險。
按期举行口腔查抄和洁治也很是首要。專業的口腔干净可以去除牙结石和牙渍,連结牙齒的干净状况。一般建议每半年到一年举行一次洁治。
此外,在牙齒美白後的一段時候内,要注重防止食用過于@坚%6pr9Y%固消除口臭的藥,或粘%EO64U%性@的食品,以避免毁伤美白後的牙齒概况。 |
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