牙齒美白是否會损害牙齒健康?如何保护牙齒免受龋齒侵害?

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1. 准确刷牙：天貓鬚草,天最少刷牙两次，利用软毛牙刷和适當的牙膏。刷牙時候要節制在2-3分钟，笼盖所有牙齒概况，包含舌侧和牙龈线四周。

2. 按期洁治：按期到牙醫處接管洁治和查抄，專業去除牙齒上的牙结石和污渍，预防蛀治療膝蓋痛，牙的產生。

3. 公道饮食：削减烟酒咖啡等刺激性食品的摄取，防止過量食用含糖食物，削减蛀牙的發生。

4. 利用漱口水：利用含氟漱口水举行保濕乳霜，口腔干净，有助于按捺蛀牙的產生。

5. 领會牙齒美白產物：在選擇利用牙齒美白產物時，應選擇靠得住品牌的產物，遵守利用阐明，防止长時候或過分利用，以避免對牙齒造成侵害。

6. 追求專業引导：若是您規劃举行牙齒美白，最佳先咨询牙醫的建议，按照本身的牙齒环境選擇合适的美白法外套,子。